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Sophrologue à Levallois-Perret
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La sophrologie, c’est une autre façon de prendre soin de soi pour retrouver équilibre et bien être !
C'est une méthode d'accompagnement psychocorporelle
C'est un entraînement !
A quoi ça sert la sophrologie ?
Quels sont les bienfaits de la sophrologie?
Quelles différences avec une autre méthode psychocorporelle?
C'est pour qui?
D'où vient la sophrologie?
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
« Toute action positive dirigée vers notre corps ou vers notre mental a une répercussion positive sur notre être tout entier »
— Alfonso Caycedo, Fondateur de la Sophrologie.
Expérimenter les bienfaits de la respiration
Mieux-être au quotidien
Préparation mentale
Faire face ou surmonter une relation conflictuelle déstabilisante (couple, travail, famille)
Préparer ou accompagner une transition de vie
Pour dépasser des situations de crise
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